L'Analyse Transactionnelle
Source : Institut Français
d'Analyse Transactionnelle
Définitions
L'A.T. est une théorie de la personnalité et
de la communication, et un outil concret d'analyse qui prend
en compte la totalité de la personne dans ses fonctions
biologiques, psychologiques et sociales. Ses principaux concepts
sont ceux d'«états du moi», de «transactions»,
de «besoins de signes de reconnaissance et de structure»,
de «position de vie», de «racket et émotions»,
de «scénario de vie», de «jeux psychologiques»
et d'«autonomie».
Définition selon l'Association Internationale
d'Analyse Transactionnelle (ITAA)
"L'Analyse Transactionnelle est une théorie de
la personnalité et une psychothérapie systématique
en vue d'une croissance personnelle et d'un changement personnel."
Définitions selon son inventeur Eric Berne
- Un système de psychothérapie basé
sur l’analyse des transactions et des chaînes
de transactions qui apparaissent durant les actes de traitement
(1).
- Une théorie de la personnalité basée
sur l’étude des états propres internes
(2).
- Une théorie de l’action sociale basée
sur l’analyse rigoureuse de transactions dans un nombre
d’occurences exhaustif et déterminé
basé sur les états internes apparaissants
(3).
- L’analyse de simples transactions par l’étude
de diagrammes transactionnels (4).
(1) a system of psychotherapy based on the analysis of transactions
and chains of transactions which occur during treatment sessions;
(2) a theory of personality based on the study of specific
ego-states;
(3) a theory of social action based on the rigorous analysis
of transactions into an exhaustive and finitenumber of classes
based on the specific ego-states involved;
(4) the analysis of single transactions by means of transactional
diagrams (this is transactional analysis proper).
Description de la pratique usuelle en Analyse Transactionnelle
Nous classons l'Analyse Transactionnelle dans la catégorie
«psychothérapie intégrative, individuelle
et de groupe».
L'A.T. se pratique en séances individuelles et/ou
de groupe. Le groupe est un lieu privilégié
pour le traitement de problèmes non résolus
liés au développement social de l'enfant. Il
peut être en cela un complément efficace du travail
individuel.
Le praticien en A.T. a aujourd'hui à sa disposition
un large éventail de concepts et de techniques qui
lui viennent de Berne et des théoriciens qui ont suivi
et sont regroupés au sein d'Ecoles ayant chacune sa
spécificité.
Principaux concepts
Le concept des états du moi
L'A.T. propose un modèle de la personnalité
qui est une extension de la fonction du moi : selon Eric Berne,
«un état du moi est un système cohérent
de pensées et de sentiments mis en évidence
par un type de comportement correspondant». L'ensemble
de ces états du moi constitue la personnalité
de l'individu : ce sont le Parent, l'Adulte et l'Enfant (qui
s'écrivent avec une majuscule).
- L'état du moi Enfant d'une personne représente
la vie telle qu'elle l'a vécue à une étape
de son développement : il est activé lorsque
la personne pense, sent et agit comme elle le faisait quand
elle était enfant.
- L'état du moi Parent d'une personne représente
la vie telle qu'on l'a lui a enseignée. Il est activé
lorsque la personne pense, sent et agit comme le faisaient
ses parents ou ses figures parentales influentes.
- L'état du moi Adulte représente la vie telle
que la personne l'a expérimentée à
une étape de sa vie en termes de pensées,
de sentiments et de comportements avec les conclusions logiques
qu'elle en a tirées. Il se manifeste chaque fois
que la personne pense, sent et agit de manière cohérente
avec la situation du moment.
Le concept des transactions
On appelle transaction un échange entre deux états
du moi, constitué d'un stimulus et d'une réponse
à ce stimulus. L'analyse des transactions permet de
comprendre comment nous communiquons, de repérer et
de traiter les dysfonctionnements dans la communication.
Le concept de besoin de reconnaissance et de structure
S'appuyant sur les travaux du médecin analyste René
Spitz, Eric Berne a mis en évidence trois besoins essentiels
à tout être humain : les besoins de stimulation,
de reconnaissance dans la relation à l'autre et de
structure. Ces besoins doivent être satisfaits pour
qu'une personne se maintienne dans un état d'équilibre
physiologique et psychologique sain. Au cours d'un traitement,
la prise de conscience d'un manque dans la gestion de ces
besoins peut aider le client à changer et à
envisager de nouvelles options allant dans le sens de sa santé
et de sa guérison.
Le concept de position de vie
Pour Berne, la position de vie est la manière fondamentale
et constante à partir de laquelle une personne se situe
face à elle-même et face aux autres. La position
de vie est déterminée dans l'enfance à
partir du sens que l'enfant donne à ses expériences
et aux conclusions qu'il en tire sur sa propre valeur et sur
celle des autres et du monde. Ce concept permet de comprendre
la dynamique existentielle à partir de laquelle une
personne a construit son identité et comment elle établit
aujourd'hui des relations positives ou négatives de
façon cohérente avec son histoire. La mise en
évidence de la position de vie est un élément
déterminant dans le traitement du scénario et
l'orientation vers la guérison.
Le concept de sentiments parasites et de racket
Les quatre sentiments de base sont la joie, la tristesse,
la colère, la peur. Le petit enfant apprend quelquefois
à réprimer l'un de ces sentiments qui n'est
pas accepté dans sa famiIle pour le remplacer par un
autre sentiment qui est autorisé. Il utilise alors
ce sentiment dit «parasite ou racket» pour obtenir
les gratifications et signes de reconnaissance dont il a besoin.
Plus tard, il pourra entretenir des relations confuses en
continuant inconsciemment à utiliser ses «sentiments-parasites»
dans la relation aux autres. En thérapie, la mise en
évidence et l'analyse des "rackets" permet
au client de prendre conscience du sentiment refoulé
et de se le réapproprier.
Le concept de scénario de vie
Beme définit le scénario comme «un plan
de vie inconscient reposant sur des décisions prises
dans l'enfance, renforcées par les parents, justifiées
par les événements ultérieurs, aboutissant
à une fin prévisible et choisie». Ce concept
est fondamental pour saisir la dynamique intrapsychique et
interpersonnelle. Il permet de comprendre que les gens prennent
dans l'enfance des décisions pour survivre et répondre
à leurs besoins immédiats d'amour, de sécurité
et de protection, et que plus tard ils continuent inconsciemment
à se conformer à ces décisions même
si elles sont dommageables et les limitent dans leur croissance
et leur épanouissement. La prise de conscience et le
changement de ces décisions précoces constituent
l'objectif central du traitement en A.T.
Le concept de jeu psychologique
Berne décrit le Jeu psychologique comme la répétition
d'une séquence du scénario que l'enfant a appris
à jouer dans sa famille lorsqu'il n'a pas trouvé
d'autre moyen que la manipulation pour satisfaire ses besoins
de stimulation de reconnaissance et de structure. Devenu grand,
il peut inconsciemment chercher à satisfaire ses besoins
dans la relation avec les autres sur ce même mode de
communication manipulatoire. Ce concept permet de mettre en
évidence et d'analyser les dysfonctionnements dans
la communication, et d'aider la personne à trouver
une manière différente et saine de satisfaire
ses besoins dans la relation.
Le concept d'autonomie
Depuis Eric Berne, le but du traitement en AT est orienté
vers la guérison du scénario et l'autonomie.
L'autonomie correspond à l'utilisation par la personne
de ses capacités de conscience, de spontanéité
et d'intimité. La personne autonome accepte la responsabilité
de ce qu'elle vit, prend ses décisions en fonction
de ses critères personnels et non plus pour s'adapter,
vit ses sentiments authentiques et les exprime selon ses choix,
perçoit l'autre et elle-même comme une personne
qui a le droit d'exister et mérite d'être respectée.
Champs d’application
- Psychothérapie : concerne le développement
des personnes, le traitement des dysfonctionnements par
la psychothérapie individuelle ou en groupe.
- Organisation : concerne la dynamique des personnes et
des groupes au sein des organisations (manageurs, consultants,
chefs de personnel et subordonnés...)
- Education : concerne les personnes liées aux activités
d’éducation et de formation (enseignants, conseillers
en éducation, parents, éducateurs, et ceux
à qui ils s’adressent...)
- Conseil : concerne les personnes liées aux activités
d’accompagnement
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